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2011年11月16日

雑学:入浴は食前か?食後?どちらの方が良い???

みなさん こんにちは。
Mama通販Shopのいまいです。

今日は寒波が入り、全国的に寒いそうです。

寒いとお風呂にゆっくりつかりたいですよね。

ところでみなさんは

「風呂?ご飯?どちらが先?」

「夕食が先?お風呂が先?」

お風呂と食事どちらが先ですか?


食後派を選んだ方は、せっかく清潔になった体が再び汗や食事の油などで汚れてしまうから、という理由が目立ちました。

またお風呂で体が暖まった状態でそのまま眠りにつきたいという方も、必然的に食事が先の食後派になりますね。


次に食事前にお風呂に入る「食前派」の意見。

「入浴→食事ですね。すっきりして食事したい」

「お風呂の後で食事ですね。ビールも美味しいです」

「朝の始まりと夜の始まりは、お風呂(シャワーのみでも)がないと、気分が切り替わらないという気分的な理由から。状況がいくら急いでいても、おなかが空いていてもです」

お風呂でたくさん汗をかいて、のどを思いっきり渇かしてジュースやビールをごくごくと飲む…。特に夏場はたまりませんね!入浴は1日の区切りにもなりますから、気分を切り替えるためにお風呂に入るという意見もわかります。



また、食後すぐにお風呂に入るのは消化に悪いという指摘も目立ちました。

「食事を消化するためには、胃に血液が集まらなければいけないので、食事後すぐお風呂に入った場合、せっかく胃に集まった血がほかのところへまわされてしまい、消化するまでの時間が長くかかるようになります」

入浴前に食事を先に済ませる「食後派」の方は、消化のために30分〜1時間程度は時間を空けて入浴したほうがよいかも。

先にお風呂に入って美味しいビールを飲むか、後に入ってさっぱりして寝るか…どちらも一長一短でなかなか迷うところです。とはいえ、どちらを先にしても極端なデメリットはないので、やはり最終的には好みの問題になりそうです。皆さんは、どちらを先にしますか?


posted by いまい at 10:13| Comment(0) | トピックス(特集) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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