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2011年11月13日

冬に風邪をひきやすい原因って?

みなさん こんにちは。
Mama通販shop いまいです。

ここ二、三日で夜の気温がぐっと低くなり、昼夜の気温差が激しくなってきました。

風邪をひいている方もいらっしゃいませんか?


風邪の大半はウィルス感染が原因です。

年中、風邪の原因になるウィルスは存在しているのに冬に一番多く風邪をひくのは何故でしょうか。



それは、冬がウィルスの好む環境である為です。
ウィルスは低温・乾燥を好む為、冬の乾燥した冷たい空気で活性化する傾向があります。そして、ウィルスにとって好条件な冬は、人間にとっては厳しい季節です。
冷たい体を冷やす為、抵抗力が弱まりやすい季節です。弱まった抵抗力に活性化したウィルス、冬場に風邪が流行るのも納得です。


風邪を引くリスクは大差ないのに、みなさんの周りには「風邪をひきやすい人」、「風邪をひきにくい人」といることでしょう。



どうして同じ環境にいても風邪をひく人、ひかない人、ひいても軽く済んでしまう人……と個人差があるのでしょう? 

「風邪」をひきやすい人、長びく人の原因はコレ!これには普段の生活が大きく影響します。ストレスが多い、食生活が偏っている、疲れがたまっている、などという生活では、体はウイルスに対する抵抗力が弱くなっているため、風邪をひきやすく、症状も重くなりがちです。

また、歯槽のう漏や虫歯のある人も要注意! 一見、風邪とは何のつながりもなさそうですが、実は虫歯菌が胃や腸に侵入すると、それを退治しようと体内戦士が活動するため、風邪のウイルスが侵入してきたときに働くことができなくなってしまうのです。

さらに、風邪が治ってすぐに元気に飛び回るのもやめておきたいところ。治りたては体内戦士が回復していないので、別のウイルスに侵入されやすく、また侵入されたときに戦う力も足りないのです。治りたても十分な休養をとりたいところです。

風邪は日頃の予防がとても効果があります。

規則正しい生活はもちろんのこと、のどや鼻を潤す事によりウィルスの侵入を防ぐ事ができます。

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風邪を引きやすい方、仕事や受験で健康管理を気にされている方、是非ご覧になると良いと思います。



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posted by いまい at 12:15| Comment(0) | 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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